COACH PERSONNEL & SPÉCIALISTE EN RÉATHLÉTISATION

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REMISE EN FORME

Vous souhaitez perdre du poids ou tout simplement retrouver un mode de vie plus sain et équilibré. Fitness Studio vous propose un coaching 100% personnalisé et adapté à votre condition physique, alliant sport et nutrition, pour retrouver une silouhette tonique.


PRÉPARATION PHYSIQUE

Débutant ou sportif confirmé, vous souhaitez progresser dans votre pratique sportive et obtenir un physique athlétique. Fitness Sutdio vous propose un plan d’entraînement détaillé et sur-mesure pour développer force et endurance, proprioception, mobilité…


RÉATHLÉTISATION

Fitness studio vous propose une prise en charge personnalisée en rééducation non opératoire et postopératoire de l’épaule, du coude, de la hanche, du genou, du pied et de la cheville, ainsi que des séances de prévention spécifiques.

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ESPACE ABONNÉS – BODYWEIGHT

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Contenu exclusif réservé aux membres comprenant des programmes d’entraînement, des routines de prévention ou des protocoles de réathlétisation selon l’abonnement.

Programmes complets, détaillés et soigneusement illustrés
Programmes complets, détaillés et soigneusement illustrés, afin de s’entraîner et de progresser efficacement, tout en mettant l’accent sur la prévention des blessures.

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PRÉVENTION ET RÉATHLÉTISATION DES BLESSURES

Plus de 30 protocoles de réathlétisation de l’épaule, du coude, de la hanche, du genou et de la cheville, ainsi que des programmes de prévention spécifique à votre sport :

conflit sous acromial ;
tendinopathie épicondylienne ;
pubalgie ;
syndrome fémoro-rotulien ;
lésion aux ischio-jambiers ;
rupture du ligament croisé antérieur (LCA) ;
tendinopathie du tendon d’Achille ;
entorse de la cheville, etc.

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